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调教你的胃 顺肠瘦身养生粥 toutiao

2019/01/12 来源:嘉定信息港

导读

调教你的胃 顺肠瘦身养生粥便秘是造成脂肪沉积、小腹突出的一个魁首。下面,小编教你做几款有效治疗便秘的瘦身粥,帮你调理肠胃,摆脱便秘,成功

调教你的胃 顺肠瘦身养生粥

便秘是造成脂肪沉积、小腹突出的一个魁首。下面,小编教你做几款有效治疗便秘的瘦身粥,帮你调理肠胃,摆脱便秘,成功瘦下来。

1、芝麻粥

取芝麻30克,大米60克同煮成稀粥而服食八个月宝宝发烧39度怎么办
,亦可作为晚餐或点心服食五个月宝宝发烧39度怎么办
。煮粥前芝麻要洗净、晒干,炒熟研末后进行。

该粥可补肝肾,养阴血,润五脏。适用于阴液不足所致的肠燥便秘以及肝肾精血不足所致的眩晕。

2、胡桃粥

用胡桃仁20克捣碎,加大米60克同煮成粥,常服有效。

此粥有补肾、益肺、润肠等功效,有滋养强壮之用小孩晚上咳嗽很厉害怎么办
。适用于肾亏腰痛、肺虚久咳、尿路结石及气喘等症。还可应用于老年人或体质虚弱患者的便秘等症。

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